سلام اين مشکل براي منم هرشب تکرار ميشه سه ساله دارم عذاب ميکشم واقعا خسته کنندست دکترم رفتم بي فايده بود
در این بخش از سلامت روان در نمناک درباره بختک یا فلج خواب بیشتر بدانید و علائم آن را بشناسید.
سلام خسته نباشید ببخشید میخواستم بدونم کسی که به طور مدام این حالت براش پیش میاد به کدوم دکتر متخصص باید مراجعه کنه؟
در ادبیات پزشکی، معمولاً از دو اصطلاح برای دسته‌بندی فلج خواب استفاده می‌شود:
اگر فرد در این حالت بیدار شود، ممکن است آگاه باشد اما بدن همچنان فلج بماند و این سبب بروز بختک می‌شود.
در مورد اینکه بختک تا چه حد علمی است یا خرافات، می‌توان گفت:
آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی: حتی کودکان کوچک‌تر می‌توانند با تکنیک‌های ساده آرام‌سازی مانند تنفس عمیق آشنا شوند.
ارزان‌ترین قیمت تور تایلند امروز چقدر است؟! یه سفر متفاوت!! تور شفق قطبی رو از دست نده!!!
من الان ۱۴ سالمه از بچه گی این مشکلو داشتم اما شاید سالی یک یا دوبار اما الان مدت چهار ماه که درگیرش شدم اوایل هیچی از خوابم یادم نمیموند اما الان کاملا خوابم یادمه و چیزی که خیلی ازار دهندس برام توهمات و تنگی شدید نفس هستش و اینکه خابم مداوم برام تکرار میشه یعنی تو همونجا که خابم بیدار میشم اما قدرت حرف زدن ندارم و احساس ترس دارم و بعد میفهمم خوابم و این روند تا چهار check here یا پنج بار ادامه داره و تا به اوج ترس نرسم نمیتونم بیدار شم واقعا دارم اذیت میشم روش های دیگه برای درمان نیست ؟!
مشکلات پزشکی مانند اختلالات خواب و استفاده از داروهای خاص می‌تواند منجر به بروز بختک شود.
اگرچه بسیاری از افراد درگیر با این مشکل دچار وحشت می شوند، اما همانطور که در این بخش از سلامت نمناک می خوانید این فرایند خطرناک نیست و چند لحظه بعد پایان می یابد و عارضه جسمی به همراه ندارد.
فـلـج خـواب اغـلب مواقع هنگام بیدارشـدن از خـواب و یـا در لحظه ی به خـواب رفتن رخ میدهد و چند ثانیه بـه طـول می انجامد و در هر سنی روی می دهد.
این تجربه معمولاً در چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد و بعد از آن فرد به حالت عادی بازمی‌گردد. بختک می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس و اضطراب شود، ولی این خود به‌تنهایی تهدیدی برای سلامتی یا زندگی نیست.
این باور هم در فرهنگ عامه و هم در ادبیات آلمانی قدیم وجود داشته است.